New You MAMMA

Torna in Forma, Ritrova Vitalità e Benessere
con Heath coach & BMC®

Senti che non stai bene con te stessa e con il tuo corpo? Vuoi ritrovare la forma e il benessere di un tempo? Sei stanca e senza energie mentre tutti sembrano chiederti sempre di più… figli piccoli, partner, lavoro. Sei piombata in un circolo vizioso che non ti lascia tempo per prenderti cura di te stessa.

Diventare mamma rappresenta una delle fasi più importanti nella vita di ogni donna e se da un lato è per certo la cosa più bella che ci possa capitare, dall’altro comporta una serie di cambiamenti ai quali non è facile adattarsi. Stai vivendo un periodo molto intenso e ciò di cui proprio non hai bisogno sono delle frustranti privazioni.

Se tornare in forma, riacquistare la fiducia in te stessa e la vitalità di un tempo sono i tuoi obiettivi, allora il Percorso NEW YOU Mamma è quello che fa per te. Grazie ad esso svilupperai nuove competenze, consapevolezza e capacità, imparerai a conoscere meglio il tuo corpo e capirai perché le diete non funzionano e quale sia l’enorme positivo impatto di uno stile di vita salutare.

Solo amandoti veramente riuscirai a donare vero amore.  Amati e ritrova la donna che è in te iniziando un nuovo stile di vita che, attraverso dei piccoli cambiamenti di nutrizione integrata e di abitudini, ti consentirà di ritrovare il tuo benessere riportando equilibrio nelle varie funzionalità del tuo corpo.  A questo punto recuperare e mantenere nel tempo la tua forma fisica sarà una conseguenza naturale.

Il percorso New YOU Mamma prevede l’azione sinergica di:

Corrette Abitudini Nutrizionali. Non solo COSA mangi ma anche e soprattutto QUANDO e COME fanno un’enorme differenza!

Mangiare in modo consapevole, grazie ad un approccio di nutrizione integrata, può avere un’enorme influenza sull’assorbimento degli stessi nutrienti, sull’insorgenza di intolleranze, sulla qualità della digestione, sulla salute del tuo intestino da cui dipende la salute del tuo intero essere, sull’equilibrio ormonale e di conseguenza sulla gestione del peso.

La graduale introduzione di abitudini che concorreranno allo sviluppo di un nuovo stile di vita salutare. Insieme svilupperemo una strategia di benessere per attuare un vero cambiamento di stile di vita che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi. Scorrette abitudini, tossicità ambientale, gestione di stress e ansia, autostima, attitudine, amore e cura di sé, relazioni, attività fisica… questi insieme a tutti gli altri elencati sopra sono alcuni degli argomenti che affronteremo nel percorso.

Body-Mind Centering®: riequilibrio corpo-mente, allineamento posturale e consapevolezza di sé. Scoprirai insieme a noi tutti i benefici del BMC, un approccio che porta alla consapevolezza di diversi aspetti del sé attraverso una modalità esperienziale e personalizzata, basata sull’anatomia del movimento, la fisiologia e l’integrazione psicofisica. Con l’aiuto di tecniche di rilassamento, somatizzazione ed esplorazione del movimento guidate puoi riattivare l’energia, abbassare i livelli di stress, ritrovare la flessibilità e il piacere, rafforzare il sistema immunitario e scoprire nuove risorse interne per sostenere le tue capacità di modulare le diverse richieste del moderno stile di vita. BMC ti aiuterà a raggiungere l’equilibrio nelle relazioni e un maggiore benessere psicofisico.

Diventare consapevole del tuo rapporto corpo-mente ti farà comprendere meglio le tue abitudini e percepire la tua vera autoimmagine ma anche essere più ricettiva e disponibile ad attuare la trasformazione che desideri.

Sei pronta a guardarti con cura e amorevolezza, da dentro a fuori?

Pacchetto Percorso NEW YOU Mamma

Per potenziarne l’efficacia, abbiamo pensato di unire le risorse e le conoscenze di Chiara, Health Coach e di Angélica, educatrice Body Mind Centering®  di grande esperienza, e proporti un pacchetto che ti offrisse le teorie più all’avanguardia e le tecniche di coaching particolarmente efficaci insieme ad un’attività dedicata al corpo-mente, il BMC® appunto, che porta a una maggiore consapevolezza di sé e all’integrazione delle proprie risorse creative e potenzialità di autoregolazione, equilibrio e benessere.

Ti supporteremo nel raggiungimento dei tuoi obiettivi aiutandoti a trovare lo stile di vita più adatto alla tua bio-individualità. Piccolo passo dopo piccolo passo si verificherà in te un impatto molto più forte e positivo di quanto tu possa ora immaginare.

Cosa comprende il pacchetto: