Educazione somatica nel pre e pos parto

Queste sessioni individuali di educazione somatica sono indirizzate alle future e neomamme.

La gravidanza e il puerperio costituiscono un delicato periodo di transizione nella vita di una donna, con profondi cambiamenti che accadono in diversi livelli, e perciò una sessione può assumere diverse forme, sempre in relazione alle esigenze della cliente.

Gli obiettivi comunemente identificati sono:

  • aumentare la consapevolezza di un nuovo corpo in continuo cambiamento
  • riequilibrare la struttura psicofisica
  • recuperare energia, tonificare il corpo e migliorare la postura
  • acquisire maggior conoscenza e miglior utilizzo del pavimento pelvico
  • agevolare la digestione e il sonno
  • gestire spazi e tempi personali senza trascurare il legame col proprio bambino
  • percepire e vivere nel miglior modo possibile la potente trasformazione della maternità

Le abilità, le tecniche e la consapevolezza ottenute durante una sessione possono essere applicate nella vita quotidiana. Esse giocano un ruolo attivo nell’aiutare la mamma a rilasciare antichi dolori, difficoltà percettive e di apprendimento, mal di testa, disordini alimentari, difficoltà emotive, tensioni e postura scorretta.
Gli strumenti di ricerca proposti dall’educatrice sono il movimento, il tocco, la voce, la musica, il lavoro corporeo, il materiale artistico – espressivo, l’anatomia esperienziale, la visualizzazione e la somatizzazione.
Ogni incontro ha la durata di circa 1 ora e il bambino può restare (e partecipare!) con la sua mamma.

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Dove e quando
Incontri individuali su appuntamento a domicilio o presso
LunedìGiovedìVenerdì
mattina @Studio Volpi
Via Anfossi, 3
Pz. cinque giornate
Milano

15.30 – 16.30 Ripresa fisica dopo parto (gruppo)
18.30 – 20 Body-Mind in gravidanza (gruppo)
Mabarà
Via A. da Giussano, 20 Pagano, Milano

10.00 Akeleinaa dojo
Via Imbonati, 17b Maciachini, Milano
13 – 14 Body-Mind in gravidanza (gruppo)
Mabarà
Via A. da Giussano, 20 Pagano, Milano